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スポーツの秋❗️口腔トレーニングで健康寿命を延ばしましょう✨

2022年9月21日

お久しぶりです、受付の星野です🦥

数日前まで暑い暑い😵と言っていたのに、台風が過ぎ去ってから、めっきり涼しくなりましたね☺️
朝夕は肌寒いくらいになりましたよね。昨日からうちの子も、上着を羽織って登校しています。

過ごしやすい気候の秋🍁日本人なら一番好きな季節ではないでしょうか🍂🍠私も秋は大好きです😘でも秋ってあっという間に過ぎてしまいますよね😢たくさん身体を動かして、美味しいものも食べて、しっかり秋を満喫しようと思っています‼️笑

読書の秋でもありますので、今日、健康雑誌を読んでいたら口腔トレーニングについての記事があったので紹介させていただきます🦷

最近、ファッション誌より健康について記載がある雑誌に目がいくようになりました。笑

テーマは、『延ばそう!健康寿命。究極の口腔トレーニングとは』です🦷🪥😌

口には『噛む』『のみ込む』『発音する』『味を感じる』『唾液を分泌する』などの働きがあります。加齢によってこれらの働きが衰えた状態を、オーラルフレイルと呼びます。

一つ一つの口の機能の衰えは、小さな変化から始まります。

・硬いものが食べにくくなった
・お茶や汁物でむせることがある
・食べこぼす
・滑舌が悪くなった
・口が渇くようになった

硬いものが食べづらいために柔らかいものばかりを食べるようになると、ますます噛む力が衰えるという悪循環が起こります。口の機能を保つ対策を心がけましょう。そのためにまずできることが口腔ケアです✨

虫歯や歯周病の悪化は、歯を失うことにつながり、オーラルフレイルを加速させてしまいます。
かかりつけの歯科医をもつことが大切です✨
「歯が痛い」「歯が抜けた」などの不調が現れてから歯科を受診するかたが少なくないのですが、不調が起きている段階では、すでにオーラルフレイルが進行して、全身状態も悪くなっている場合が多くあります😥
オーラルフレイルのある人は、そうでない人に比べて要介護に至る割合が約⒉4倍高いという研究結果もあります。
かかりつけの歯科医をもち、3ヶ月〜半年に一度、定期的に受診しましょう☺️✨🪥

1人でも簡単にできる口腔トレーニング

口を鍛えるトレーニングとしては、1人で簡単に行えるうがいがお勧めです。
うがいにより、口の中がさっぱりする、のどが潤う、感染症や口臭の予防につながるなど、口腔環境の改善にも効果があります✨トレーニングは毎日継続して行うことが大切です。食後や外出後、歯磨きをしたあとなど、タイミングをきめて、うがいを習慣化しましょう❗️

スポーツの秋ともいいますし、動かすのは身体とお口ですね☺️
気の知れたお友達と、楽しいお話をしながら美味しいご飯をいただいて、お喋りや食事でお口を動かす👄👍🏻
たくさん笑ってストレスも発散して、お家に帰ったらうがいで口腔トレーニング♪

ブクブクうがいは、頬全体を膨らませてブクブクと5〜10秒くらいが目安です。
ブクブクうがいをするときは、口から水が漏れないように、また鼻に水が回らないように、頬や口周りの筋肉が調整して動いています✨

続いてガラガラうがい。

ガラガラうがいはお水を口に含み、上を向き、ガラガラと5〜10秒くらい。ガラガラとうがいをするときは、水が器官に入らないように、口や喉が複雑に動いています✨

ブクブクうがいとガラガラうがいをセットで1日に3回行いましょう‼️

普段、何気なくうがいしているようでも、実は色んなところが機能して鍛えられているんですね✨皆さん、口腔トレーニングを頑張って、健康寿命を延ばしましょうね💪

お口の健康を守るために私たちができること😌✨🦷

2022年5月13日

こんにちは、受付の星野です⭐️

突然ですが、当院は毎朝、スタッフ皆んなで20分間、院内の掃除をしています。

その20分間が結構有意義な時間なのです✨

院内がきれいになるのはもちろんですが、掃除をしながら昨日のテレビ番組の話や、今ハマってる韓国ドラマの感想、今朝の子供の話…などなど。笑

ワイワイ言いながら楽しく掃除しています🧹たまに仕事中は私語を慎んで静かに‼️という考え方も聞きますが、個人的にはその雑談の中から仕事のことで気づいたりすることがあると思います。私自身も何度も経験があります。節度を守った雑談なら少しくらいならいいのかなと思います😊

掃除が終わったら朝礼があります。毎日交代で挨拶と小話をします。先日行ったラーメン屋さんが美味しかったとか、お休みの日に子どもとお菓子を作ったとか、ペットの話などなど。スタッフそれぞれの趣味や思考などが分かって聞いていて楽しい時間です🥰

今日は院長先生が朝礼当番でした。先生もいつもは映画の話や趣味のゴルフの話などが多いのですが、今日は歯科治療のことについて話をされました。先生は毎月歯科の本を2冊購入しているそうです。その本の中で歯科予防について話されてる特集があり、その話を私たちスタッフに話してくれました☺️その話がとても分かりやすく、為になったのでここで紹介させてください✨

その本を先生にお借りして私なりに書いてみます。

歯科の先生方がみる本なので素人のわたしにはちょっと難しい言葉が多くて理解して文章にするのが大変だったのですが、読みにくかったり、分かりにくかったりするところもあるかと思います。お許しくださいね😅😅

今、CMなどでもよく耳にする『予防歯科』という言葉。言葉のとおり、これからは痛くなってから歯医者さんに行くのではなく、そうならないように予防していきましょう✨という意味ですね☺️

一言で予防といっても色んな予防があるそうなんです。

歯科で行ってる予防として大きく3つの相に分かれているとのこと。

第一次予防とは、『健康増進』
定期検診で来られた患者さんに歯科衛生士さんが行う衛生指導、生活指導、食事指導があげられます。
お子さまの歯に行う溝を埋める“シーラント”や“予防矯正”(小児矯正)も予防のひとつですね☺️

第二次予防とは、『早期診断、即時処置』
歯科検診。歯のクリーニングはもちろん、精密検査ですね。レントゲン写真を撮ったり、歯周ポケットの深さを測ったり。こういった検査はいくら先生が肉眼で一生懸命お口の中を凝視しても先生が透視能力でもない限り分かりませんね😂目では見えない検査です。その他に、むし歯を削って埋めたり、欠けているところを修復したり。などが挙げられるそうです。

そして第三次予防とは『機能回復』
歯が失くなってしまったところにブリッジや義歯、インプラントを用いた予防です。

このように3つの相にわかれた予防がありますが、昨今、学会や勉強会で見るのは、第二次予防や第三次予防がほとんどなのだとか。

ここでこの本で紹介されていた第一次予防と第三次予防のイメージ図をご紹介します。

A:第三次予防はこぼれた水を拭くイメージ
B:第一次予防の考え方は、蛇口を閉めて水をこぼれないようにするイメージ

この図からもわかるように、歯科治療にとって歯科医師、患者さん、双方にとってメリットが多いのは第一次予防だと言えます。一生懸命治療に通って高額な治療費を払っても、図Aのように定期的なクリーニングや、ご自宅でのセルフケアを怠っては根本的に予防するのは難しく、またすぐに治療が必要になりますね😭

反対に、日頃のセルフケア(歯ブラシだけではなく、フロスや歯間ブラシなども取り入れると更にGOOD👍🏻)と定期的な歯科検診に通っていれば、お口の変化にも早く気付くことができるし、ブラッシング指導や、一人ひとりに合ったおすすめのケア用品などの紹介をしてもらったりして、口腔内への意識が高くなります☺️

そうやってしっかりと蛇口を閉めることが大切なんですね。

私たちスタッフも日頃、しっかりとメンテナンスで来られてる方に、出来るだけのことをさせていただこう‼️とやり甲斐もでたと同時に、頑張って治療に通っていただいた方に、メンテナンスの重要性をしっかりとお伝えしていこうと思いました。

最後になりますが、こんな為になる情報を提供していただいた著者の方に感謝です🥹

それと、毎月本を購入して、しっかりと新しい情報を取り入れてるうちの院長先生って凄いな〜と改めて尊敬しました😌私が患者さんだったら先生のような方に治療してもらいたいと素直に思いました😃

最後まで読んでいただきありがとうございました😊

 

お子さまのむし歯と健康について☺️🦷

2022年4月26日

こんにちは😃

若葉の緑が目にしみる季節となりました。皆さんおかわりございませんか。はらだ歯科のスタッフも皆んな、元気いっぱいで毎日の診療に精を出しております☺️💪

今回はお子さまのむし歯と健康についてお話させてください。当院にはお子さまの患者さんがたくさんいらっしゃいます😊元気いっぱいに自動ドアから入ってきて、『こんにちはーーー‼️』と大きな声で挨拶してくれます。こっちまで笑顔になって元気を分けてもらっています☺️定期検診でご来院されるお子さまが多いのですが、もちろん頑張って治療に来てくれてる子もいます。そこで子どものむし歯と健康にはいったいどんな関係があるのか幾つか紹介しますね🙂

その1.食欲の低下、かむ機能の低下→むし歯が痛むと食欲が落ちます。むし歯が多いお子さまには、かむ機能の低下、あごの発育が阻害されるなど発育への悪影響が出てきます😢

その2.炎症など→リンパ腺が腫れて体のあちこちに炎症を起こします。あごの骨や永久歯に悪影響が出ることがあります。

その3.正しい発音で話すことが困難に→むし歯がひどかったり、歯並びが悪かったりすると、正しい発音で話すことが困難になります。人前に出ても引け目を感じ、内向的な性格になることがあります。

その4.あごの発達や顔の輪郭形成に悪い影響が→乳歯にむし歯にがあると永久歯との生え変わりがうまくいかず、歯並びが悪くなります。あごの発達や輪郭形成に悪影響が出ます。

このように、むし歯はただ単に痛いというだけではなく、さまざまな身体の健康に影響するんですね😢

では、どうしたらお子さまの大切な歯を守れるのでしょう?

当院の先生やスタッフがよく言ってるのは、4つ。
1.だらだらと食べない。『いただきます』『ごちそうさま』を大切に。
2.最後に飲むのは、お茶やお水など、糖を含まない飲料に。
3.毎食後、歯ブラシまでしなくてもいいので、ブクブクうがいで口の中を清潔に。
4.小学校高学年くらいまでは、仕上げ磨きや磨けてるかのチェックを。

お口の健康を守るのはご家庭でのセルフケアが最も重要です✨
プラスで定期的なプロフェッショナルケアですね🪥

最後に。はらだ歯科の玄関横のハナミズキが今年もきれいに花を咲かせてくれました🌸

きれいですね〜🥰🥰

ゴールデンウイーク目前ですね!お天気は悪くないみたいなので、皆さん楽しい思い出たくさん作ってくださいね♪

チャレンジの春🌸💪

2022年3月1日

こんにちは、受付の星野です💐

少しずつ寒さも和らいできましたね🌸
私は花粉症ですが、それでもやっぱり春が好きです😚
どんな事にもチャレンジしたくなるくらい意欲が湧いてくるんです〜笑

それなのに、、、個人的に憂鬱なことが起きてしまいました😭😭😭
なんと…なんと‼️

地区の子供会の役員になってしまい、それだけでも憂鬱なのに❗️それなのに、その中で班長になってしまいました😭😭😭

もう最悪です…苦笑

4人選出されて、記録やら会計やら決めなくちゃいけなくて、どうしようかなーと悩んでいたら、前年度の役員さんが私にこう言ったんです。

『4人の中で役員経験者は星野さんだけ。星野さんは上にも2人子供がいて、コロナ前の子供会行事の流れがわかってる。ほかの方々はまだ低学年で何もわからないと思う。あなたが班長になったほうがいいんじゃない?』って!!

『ちょっとちょっと待ってくださいよ〜😭😭』心の中で叫びつつ、恐る恐る隣にいる、一緒に役員に選ばれた初々しい保護者の方々を見ると、とても不安そうな目で私を見つめていました。その姿を見て心の中で思いました。

『あ、、わたし、歳とったんだな。って。。🥲』

そっか、もうアラフォーだもんな。。確かに一番上の子が4年生のときに役員で会計をして、その時はコロナ前で、子供会の行事も沢山あって賑やかで大変だったな。その頃を知ってるのはこの中で私だけなのか。そっかそっか。。

もう拒否することはできない状況でした。久しぶりにあんな状況に追い込まれました。笑

『分かりました。やらせていただきます。』

気づいたときにはそう発してました。笑

前年度の班長さんから引き継ぎを受けて、コロナ禍で殆どの行事が中止になってはいるんですが、それならそれで案内を作って各家庭に配布しないといけないし、保護者が行う防犯パトロールの組み合わせを考えたり、新しく入ってくる新1年生を含めた登校班グループの修正など、やることが沢山あって、その日は帰宅してから頭の中を整理するのに少し時間がかかりました。もう悩んでも仕方ないことなのでやるしかないんですが、、🥲

どんな事にもチャレンジしたくなると冒頭で言いましたが、訂正します。笑

でも、班長になったからには、しっかり務めようと思います。私自身の成長にも繋がると思うので✨

うちのスタッフからは、班長❗️ってイジられて困ってますが…😭笑

話は変わりますが、花粉シーズン到来ということで、皆さん、さまざまな対策をとってあると思います。例えばのど飴。私もそうなんですが、鼻の通りが良くなるようにとか、薬の副作用で口が乾くから。などの理由でよく飴をなめています。舐めると唾液腺が刺激され唾液が出て、お口の中がうるおうんです。でもお口の乾きやすいかたが甘い飴を終始なめているというのは、二重の意味で困った生活習慣なんだそうです。

まずひとつは、すごくむし歯になりやすいんです。お口の中で悪さをするむし歯菌は糖を栄養源として生きています。ですから、砂糖が含まれてる飴を終始なめているということは、むし歯菌にエサを与え続けているということ。しかも口の中は温かく繁殖しやすい。まさにパラダイスです。むし歯菌は糖をたらふく食べて酸を作り続けます😈その酸が歯を溶かし、むし歯ができてしまうのです。

もうひとつの困ったことは、唾液の分泌が十分でないということ。唾液というのは、本来お口のなかを洗い流してきれいにしたり、酸性になった口のなかを中和したり、カルシウムを運んできて溶けかかった歯を修復してくれる働きがあります🦷✨その唾液が潤沢に分泌していないとなると、当然こうした唾液の機能は十分には働いてくれないわけです。むし歯になりやすくて、唾液による修復もきかないということになると、お口の健康にとって、これは非常に由々しき事態です🤔そこで、お口の渇きが気になるときは、砂糖の入った飴ではなく、砂糖不使用のガムを噛むことをおすすめします。噛むと唾液がよく出るのです😌

キシリトールや歯の修復に役立つ成分の入ったさまざまなガムが販売されています。また、からだに水分が足りないときもお口のなかが渇きますので、お水やお茶をこまめに飲むのもいいですね🍵

適切な対策をして、花粉もむし歯菌も撃退しましょう‼️

基山に登ってきました⛰

2022年1月31日

こんにちは、受付の星野です💛

お休みの日に基山に登ってきました。
学生時代からの友人が身体を動かすことが好きで、よく誘ってくれるんです。
その子は基山にはもう何度も登ってて、私は初めてで。
登山って聞いてたので、これでもかってくらい山ガールの格好で行ったら、友人はびっくりする位の軽装…。
え?どういう事?同じ山に登るのにこの差は何⁉️ってびっくりしました。
どうしてそんな格好なのか尋ねたら、歩くんじゃなくて走るんだよ‼️と意味不明な答えが返ってきて固まりました。笑 
まあ、とりあえず出発しまして、山に入るともうすぐに急斜面で早くも息切れする私…😅
とにかくずっと階段で、本当辛かった😅😅


景色なんてみる余裕なし。ハアハア、ハアハア、汗だくだし。滑らないよう転ばないよう、ひたすら足元ばかり見て進みました。笑
そんな私の姿を見て呆れたように笑う友人…😭😤
同じ筋肉ばかり使って登るからきついんだよ。つま先を内向きにしたり、外向きにしたり、歩き方を変えないと‼️などと意味不明なアドバイスを受けながら何度か休憩して50分くらいですかね。最後のラストスパートなんて、走るよ‼️と言われ頂上までダッシュ💨
もう勘弁して〜😭

やっとの思いで山頂に到着。頑張っただけあって、それはそれは素晴らしい景色と気分でした✨

おにぎりと卵スープを食べて元気を取り戻しました☺️👍🏻

下りは楽なんですが、かなり膝に負担がいくので、途中で産まれたての子鹿のように足がガクガクなって情けなかったです😂😂
でも登りの時とは違って、景色も眺めながら下山できました☺️
暑くもなく寒くもなく、ちょうど良い天気だったので最高でした♪

帰って子供たちに山登りの話をしたら、僕たちも行きたい‼️といいだして…😂

なので昨日のお休みに、近所の大平山に登ってきました。
まさか1週間のうちに2つの山に登る羽目になるとは…😮‍💨

子供たち3人と犬1匹を連れて楽しく登ることが出来ました。
大平山は基山とは違って緩やかなので(どちらも色んなコースがあります)小さな子供やご年配の方々も登りやすく、日曜日というのもあって登山客が多かったです☺️

うちの犬は大型犬でスタミナを心配していましたが、涼しかったので調子が良かったようで、私をグイグイ引っ張ってくれて助かりました。笑

子供たちも毎日ゲームばかりしているので、久しぶりに自然に触れて、とても楽しんでました。木の枝を拾ったり、土に空いてる穴で遊んだり、どんぐりを拾ったり。

歩きながら色んな話をして笑って、いい時間でした☺️

大平山くらいなら、ちょっと登るのに丁度いいので、新緑の季節になったらまた登ろうと思いました⛰

皆さんも、山登りチャレンジしてみてください☺️

久しぶりにお出かけしてきました!

2022年1月13日

こんにちは、受付の星野です☃️

今年も宜しくお願い致します🐯

先日、大川市立清力美術館に動くカラクリアート展を体験しにいってきました😄

娘が絵画教室に通っていて、その先生のお誘いで☺️

朝倉からだと1時間くらいかかってちょっと距離はあったけど、私は助手席だったので楽でした。笑  
河川敷沿いをずっと走りながら、ゴルフをしてる方々を眺めながら楽しい移動でした♪天気も最高に良かったですし☺️
河川敷のゴルフもなかなかいいなあと思いました。安いし、私のような初心者にはちょうどいいなと。
機会があったら一度行ってみたいです🏌️‍♀️

大川市立清力美術館は歴史もあって、建物自体もアンティークな造りで人気があるそうです。聞いてたとおり可愛らしい建物でした🥰 トイレまでタイル調のレトロな感じでした。
まあ、今で言う、エモいってやつです笑

カラクリアート展も、歩き疲れることもなく、物足りないこともなく丁度いい規模でよかったです。

電力を使用せず、歯車だけで動くおもちゃに、子どもたちは勿論、夫や私も感動しました‼️

どれも素晴らしいものばかりでしたが私と娘のツボはこの『腹筋をする豚🐷』と『腕立てをする豚🐷』でした。

かわいくないですか?笑 ハンドルを回したら、豚が筋トレしてて、腕立てのほうは、子豚が応援してます。😂😂

なんとも言えない可愛さ❣️自分の手で回すから、動きもぎこちなくて、機械で動かしてるものより、暖かみがあって癒されました☺️

その他にも、油絵や、ガラス作家さんの作品もありました。
きれいな作品に感動しました🥺

その後、柳川の町を観光して帰りました。川下りがやりたかったのですが、時間がなくて出来なかったので、次回は川下り体験したいなと思っています👍🏻

でも、またコロナが増えてきて、しばらくお出かけできそうにないですね😓

いつもお伝えしていますが、感染対策はお口のケアが必須です✨
口腔内を清潔に保って、免疫力を高めましょう❗️年末年始忙しかった分、今は比較的ご予約取りやすいですよ🦷
ご連絡お待ちしてます♪

今年もお世話になりました☺️

2021年12月25日

こんにちは、受付の星野です☃️

今年もあと僅か。皆さんおかわりありませんか?
先日、はらだ歯科の忘年会ランチでした♪すぐ隣の玄海寿司さんにお世話になってきました☺️
美味しいし、ボリュームもたっぷりで、デザートまで付いて。お腹いっぱいになりました😋
すぐ近くにこんなに美味しいお寿司屋さんがあって幸せです☺️☺️

今年のはらだ歯科は、新しい衛生士さんが入ってきてくれて、育児休暇中だったスタッフも戻ってきて、院長先生と奥さまの間にかわいい女の子が産まれて👶🏻
嬉しい出来事が沢山ありました🥰🥰

個人的には、何があったかな〜と今、思い返してみたのですが、、特にお伝えするような出来事はなかったです。笑 
強いて言えば年末に長男(小6)が腕を骨折したくらいですかね😅持久走練習中に転倒して。今まで14年間、3人を子育てきましたが、長男が初めての骨折でした。私自身も骨折した経験がない為、最初聞いた時は複雑な心境になりました。骨折なんて痛かったろうにかわいそう😢という気持ちと、骨折⁉️ってことはギブス⁉️うわ〜すご〜🤭🤭と若干わくわくしてしまいました。笑

皆さんはどんな一年でしたか?嬉しい出来事もいいけれど、何もない平凡な一年が一番いいのかもですね☺️
来年も何事もなく穏やかな年になりますように。笑

ではよいお年をお迎えください☺️

来年もはらだ歯科を宜しくお願い致します🙂

待合室の人気者☺️

2021年11月8日

こんにちは😃受付の星野です🙈

寒くなりましたね〜🥶今週から雨も多いみたいですね☔️個人的には、寒さと雨があまり好きではないです😅

今日は待合室のお魚に『コクテンブグ』って魚がいるんですが、その魚を紹介します🐡
この魚、まず見た目が面白いんですよ。

魚というよりは、なんだか犬🐶とか、アザラシ🦭のような見た目でしょ。笑

大きさも結構でかいです。ゴールデンハムスター🐹くらいあると思います。
うちに来て2週間くらい経つんですが、最近は人に慣れてきて、指をだすと近づいてきてパクパクしてきます。

餌にエビをあげてるのでエビだと思ってパクパクしてくるのかも。😂

普段、私が魚たちにごはんをあげてるんですけど、コクテンブグは食いしん坊で、私が乾燥エビを水中で細かくちぎってると、すぐに近づいてきます。食いつきがずごくて指まで食べられるんじゃないかとヒヤヒヤします🤣

ここまで懐くと可愛くて仕方ありません🤣🤣

先日、いつものように水槽を眺めていたら(仕事しろよ!って感じですよね笑)
急に体を左右に振りはじめて、どんどんおっきく膨らんだんです!!
びっくりしました🤭


すごくかわいくないですか?
調べたところ、フグが膨らむときは、ストレスを感じたり、威嚇するときに大きくなるそうなので、あまり良いことではなさそうです😅
よくみると確かに威嚇してるような表情にも見えますよね😅
プンプン😡って感じで。笑

うちにご来院された際は、ぜひコクテンブグちゃんと遊んであげてください☺️

最後にうちの野菜たち順調に育っています🥦🥬

レタスは待ちきれず、何度か周りの葉を収穫しました。肉厚で美味しいレタスでしたよ〜
あと先日までうちの家のキンモクセイが満開でした。今はもう終わりに近づいてますが…。


この時期は散歩してたらどこからでもキンモクセイのいい香りが漂っていて、ついつい大きく深呼吸してしまいます。笑 いい香りと可愛らしいオレンジの小さな花に癒されて幸せな気持ちにさせてもらってます🌼

まだ紅葉を見に行けていないので、行きたいなあと思っています。去年はかえる寺にいってきれいで感動したので今年も行ってみようと思います🍁

皆さんも残り少ない秋を楽しんでくださいね♪

では失礼します☺️

中高生の歯って実はお子ちゃま⁉️

2021年10月26日

こんにちは、受付の星野です🤗
寒くなりましたね。朝、散歩に行くと息が白いですもん🥶笑
急に寒くなったから、衣替えが間に合ってなくて、子ども達に長袖どこー?と言われ慌てて衣装ケースから引っ張り出してます。笑

さて、今回は中高生の歯のお話です。

中学生というと、大人の歯がほぼ生えそろってくる時期。乳歯の抜け替わりが6歳くらいからはじまって以来、ついに一生使う歯、永久歯の完成期を迎えます。
それでは歯自体もすっかり大人かというと、そうではないんです。
エナメル質のハイドロキシアパタイトが、まだまだ未成熟でやわかい🦷
つまり『おこちゃま』で、酸に溶けやすくむし歯になりやすいんです😢
歯は、長く使ってるうちに唾液に鍛えられて強くなっていきます💪唾液に含まれたリン酸カルシウムを取り込んで徐々に硬く成熟し、むし歯になりにくくなります。
でも、そうなるまでに数年はかかるので、それもあって永久歯の奥歯に中高生の頃からむし歯ができはじめる人は多いんです。
しかも生まれたての奥歯は、歯の溝も深く汚れが溜まりやすいです。
使ってるうちに深い溝は少しずつふさがっていきますが、若い人の歯は汚れがすごく溜まりやすい😈
奥歯はもともと磨きにくいうえ、生えかけだったりすればさらに磨きにくい🪥🦠
『やわらかくて、汚れが溜まりやすく、磨きにくい』これが中高生の歯なんです。
フッ素を塗ると、ハイドロキシアパタイトがフロルアパタイトという、より酸に強い結晶に変わります✨むし歯予防効果がとても高いので、この時期、フッ素塗布をぜひ継続して続けてくださいね🪥🦷
中学時代は、部活や勉強で自分を鍛える時期。ぜひ歯もフッ素で鍛えてほしいです‼️
将来歯で苦労する大人になるか、ここが人生の大きな別れ道です。
うちの長女も中2なので、しっかり言い聞かせようと思います😤

最後にはらだ歯科に植えてる『やまぼうし』という木があるんですがその木に実がつきました🌳🍎
植木のメンテナンスをしてくれてる方が、食べれるんですよ〜とおっしゃるので恐る恐る食べてみたらマンゴーみたいな味がして美味しかったです❗️笑

あとうちに植えてるキンモクセイが蕾をつけてました🌸

かわいいですよね〜☺️💕

今すごくいい気候なので、色々お出かけして楽しみましょう♪

ではまた😆😆

🎃ハロウィン🎃

2021年10月16日

こんにちは、受付の星野です🐿

最近すごく天気がいいですよね🌞天気がいいと家にじっとしているのが勿体ない!と思います。笑
なのでこないだのお休みの日は、家の小さな畑を耕して、野菜を植えました🥬
私は土作りにもこだわってるんですよ✨実家がお米を作っているので毎月玄米をもらうんです。コイン精米機で精米する際に米ぬかがでるんです。それを持って帰って、畑の土に混ぜます。
どういいのかは正直わかりませんが、、笑  でも耕したときにでっかいミミズがいたのできっといい土なんだと思います✨💪

今年はブロッコリー🥦と茎ブロッコリー🥦と白菜🥬とレタス🥗を12株植えました。

去年白菜を植えたら立派なものができたのでうちの畑でもこんな立派な白菜が獲れるんだと驚いたのを思い出します。もちろん農薬使うのは嫌なので少しは虫がついていますがちゃんと洗えば問題なしです☺️

最近まで暑い暑いと言っていたのにもう10月ですね。まだ日中は暑いですが朝夕は肌寒く感じます。

10月といえばハロウィンですね🎃👻
待合室の魚たちもハロウィン仕様になりました。あと、患者さんからいただいたフォックスフェイス🦊っていう木の実にお顔を付けてみました。キツネの顔を描くと、本当にキツネにしか見えない‼️こんな木の実があるなんてびっくりです。子ども達も喜んでます☺️🎵

では今回はこれにて失礼いたします🤗
年末は混み合いますので、早めのご予約お待ちしております。

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